Những loại thực phẩm giúp căng da mặt chống lão hóa hiệu quả

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, chất nicotinamide mononucleotide (NMN) có trong rất nhiều loại trái cây, rau củ quả như bơ, bông cải xanh, cải bắp, dưa chuột…có tác động tích cực trong việc chống lão hóa căng da mặt.

nhung-loai-thuc-pham-giup-cang-da-mat-chong-lao-hoa-hieu-qua

Những loại thực phẩm giúp căng da mặt chống lão hóa hiệu quả 

 Do đó, đây cũng là lý do bạn nên bổ sung các loại thực phẩm tự nhiên vào khẩu phần ăn uống của mình mỗi ngày để có được làn da trẻ trung chống lão hoá.

Cà chua, cải xanh, dưa leo

Để hấp thu được nhiều chất NMN, bạn nên chọn các thực phẩm như: cà chua, bơ, cải xanh, dưa leo… vừa giúp căng da mặt tự nhiên lại vừa hạn chế tình trạng tăng cân mất kiểm soát.

Nấm, đậu phộng, trà xanh

Thực chất NMN là một dẫn xuất của niacin, hay còn gọi là vitamin B3, một dưỡng chất quan trọng cho việc cung cấp năng lượng, cải thiện trao đổi năng lượng trong tế bào. Nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu niacin bao gồm nấm, đậu phộng, trà xanh…

Mâm xôi, lựu, cà rốt

Mâm xôi, lựu, cà rốt là những thực phẩm rất giàu carotenoid. Chất dinh dưỡng này thường xuất hiện trong các loại rau quả có màu cam, vàng như cam, bí ngô, cà rốt, ớt chuông vàng… có khả năng giúp tăng sức sống cho làn da, ngăn chặn quá trình suy giảm collagen, giúp căng da mặt hiệu quả.

Các loại hạt, cá, dầu oliu

Khi lão hóa bắt đầu, chứng sưng viêm cũng tăng cao hơn, lúc này bạn nên bổ sung thực phẩm chứa omega-3 để ngăn chặn quá tình trạng này. Chất béo bổ dưỡng này dễ dành bắt gặp trong hạnh nhân, các loại hạt, cá, dầu oliu…

nhung-loai-thuc-pham-giup-cang-da-mat-chong-lao-hoa-hieu-qua-1

Dâu tây giúp chống lão hoá da

Trên đây là những loại thực phẩn tự nhiên có tác dụng căng da mặt chống lão hoá rất tốt. Nếu là người bận rộn và không có nhiều thời gian để thực hiện chế độ dinh dưỡng trên, bạn cũng có thể sử dụng dịch vụ thẩm mỹ căng da mặt bằng chỉ, một trong những phương pháp chống lão hoá cho da cực kỳ hiệu quả, an toàn và nhanh chóng, có tác dụng giúp trẻ ra đến tận 10 tuổi.

Để tìm hiểu về dịch vụ căng da mặt bằng chỉ được thực hiện tại Thẩm mỹ viện bác sĩ Long, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến hotline 0908493008 để được hỗ trợ và tư vấn trực tiếp.

Xem thêm: Căng da mặt – phương pháp trẻ hóa làn da nhanh chóng

Thẩm mỹ viện bác sĩ Long


Các bạn đang xem bài viết: Những loại thực phẩm giúp căng da mặt chống lão hóa hiệu quả trong chuyên mục Tin tức tại website Căng da mặt bằng chỉ.

 

Comments

comments

It's only fair to share...Share on Facebook4
Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Share on Reddit0Share on StumbleUpon0Share on Tumblr0Share on VKShare on Yummly0Flattr the authorBuffer this pageDigg thisEmail this to someoneShare on LinkedIn0Print this page