Massage giảm mỡ bụng đúng cách

Massage giảm mỡ bụng tại nhà là cách làm giảm mỡ bụng tiện lợi, hiệu quả và tiết kiệm được rất nhiều chi phí cho những chị em muốn sở hữu vòng 2 gọn gàng, săn chắc.

massage-giam-mo-bung-dung-cach

Massage đúng cách giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả

Những lợi ích của việc massage giảm mỡ bụng

Massage giảm mỡ bụng đúng cách không chỉ làm giảm mỡ bụng dư thừa hiệu quả, mang lại vóc dáng đẹp mà còn có rất nhiều lợi ích khác về sức khỏe như:

– Giúp lưu thông máu tốt, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiêu hủy mỡ thừa.

– Giảm các triệu chứng đau bụng trong giai đoạn kinh nguyệt.

– Hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

Các bước massage giảm mỡ bụng đúng cách

Các bước massage giảm mỡ bụng đúng cách được thực hiện như sau:

B1. Nhỏ 1 vài giọt tinh dầu massage lên vùng bụng trước khi thực hiện massage.

B2. Dùng 2 ngón tay cái ấn nhẹ nhàng từ rốn ra hai bên hông để khai thông các huyệt vị. Thực hiện động tác này 2 – 3 lần.

B3. Lấy rốn làm tâm sau đó dùng hai tay xoa đều vùng bụng theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Thực hiện động tác này khoảng 20 lần.

B4. Bạn nằm ngửa, nắm cuộn 2 tay lại sau đó ấn nhẹ nhàng vào phần eo sau để kích thích sự đốt mỡ và tuần hoàn máu.

B5. Kết thúc massage bằng cách ấn vào giữa hông và rốn.

Bạn có thể thực hiện massage giảm mỡ bụng trong chu kì kinh nguyệt nhưng không nên massage ngay sau khi mới ăn no và tuyệt đối không được massage nếu bạn đang mang thai, bị cao huyết áp, bị các bệnh về rốn, các bệnh về mật, các bệnh liên quan đến tử cung…

cac-phuong-phap-masage-gaim-mo-bung-dung-cach

Các bước massage giảm mỡ bụng đúng cách

Nếu bạn không muốn thực hiện massage giảm mỡ bụng, bạn có thể trực tiếp đến Thẩm mỹ viện bác sĩ Long để được tư vấn miễn phí về phương pháp hút mỡ bụng (Xem thêm: phương pháp hút mỡ bụng) – giải pháp tối ưu giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ với 1 lần thực hiện. Hoặc bạn cũng có thể gọi đến số Hotline 0908 493 008 để được giải đáp miễn phí mọi thắc mắc về dịch vụ hút mỡ bụng!

Thẩm mỹ viện bác sĩ Long


Các bạn đang xem bài viết: Massage giảm mỡ bụng đúng cách trong chuyên mục Tin tức tại website Căng da mặt bằng chỉ.

 

Comments

comments

It's only fair to share...Share on Facebook0
Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Share on Reddit0Share on StumbleUpon0Share on Tumblr0Share on VKShare on Yummly0Flattr the authorBuffer this pageDigg thisEmail this to someoneShare on LinkedIn0Print this page