Cách giảm cân nhanh bằng quả chuối

Thật đơn giản với bí quyết hút mỡ bụng cực đơn giản này, chỉ cần ăn 2 quả chuối vào mỗi buổi sáng, uống một ly nước ấm, buổi trưa và một quả vào buổi tối sẽ giúp bạn giảm cân cực nhanh chóng và an toàn.

cach-giam-can-nhanh-bang-qua-chuoi-1

Cách giảm cân nhanh bằng quả chuối

Theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu hiện nay, trong quả chuối có chứa lượng lớn hàm lượng đạm, carbohydrate, photpho, vitamin A, sắt và các khoáng chất có lợi khác. Không chỉ giúp hút mỡ bụng giảm cân loại quả này còn có tác dụng giúp da mịn màng, cải thiện thị lực và còn kéo dài tuổi thọ của con người.

Được biết, loại trái này có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tạo ra một lớp màng bảo vệ trong ruột đồng thời tiêu diệt những độc tố và kích thích quá trình tiêu hóa. Trong quả chuối chứa một loại chất xơ có tác dụng đốt cháy khoảng 20 đến 25% chất béo bị lên men trong dạ dày. Nhờ đó, chuối có tác dụng làm giảm năng lượng hấp thụ vào cơ thể, hạn chế tối đa sự tích tụ mỡ thừa bên trong cơ thể.

Để hút mỡ bụng và sở hữu một dáng người thon gọn, vóc dáng cân đối thì bạn nên áp dụng thực đơn khoa học sau đây:

Bữa sáng: Ăn hai quả chuối kết hơp với một ly nước ấm và không ăn gì khác.

Bữa trưa: Chỉ nên ăn khoảng 70% khẩu phần chính và ăn một quả chuối trước khi ăn bữa chính.

Bữa chiều: Bạn có thể ăn trước một quả chuối lót dạ vào mỗi buổi chiều và không nên ăn thêm bất kỳ món nào khác để tránh bổ sung quá nhiều năng lượng cho cơ thể.

Bữa tối: cũng giống như bữa trưa, bạn cũng nên ăn một quả chuối trước khi dùng bữa và tránh động đến các món tráng miệng, đồ ăn ngọt để đảm bảo quá trình hút mỡ bụng giảm cân nhanh hơn và khiến cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

cach-giam-can-nhanh-bang-qua-chuoi

Chuối giúp giảm cân hiệu quả

Bên cạnh việc ăn chuối hằng ngày, để có thể hút mỡ bụng hiệu quả, nên thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lí để tăng cường sức khoẻ và giảm mỡ bụng hợp lí.Nếu bạn không có thời gian để thực hiện phương pháp hút mỡ bụng giảm cân bằng chuối, bạn có thể sử dụng dịch vụ hút mỡ bụng nội soi được thực hiện tại Thẩm mỹ viện bác sĩ Long.

Xem thêm: Hút mỡ bụng ở đâu tại tphcm uy tín nhất ?

Thẩm mỹ viện bác sĩ Long


Các bạn đang xem bài viết: Cách giảm cân nhanh bằng quả chuối trong chuyên mục Tin tức tại website Căng da mặt bằng chỉ.

 

Comments

comments

It's only fair to share...Share on Facebook4
Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Share on Reddit0Share on StumbleUpon0Share on Tumblr0Share on VKShare on Yummly0Flattr the authorBuffer this pageDigg thisEmail this to someoneShare on LinkedIn1Print this page