Nên ăn gì khi hút mỡ bụng ?

Để đạt được kết quả như mong muốn khi thực hiện phẫu thuật hút mỡ bụng, ngoài kỹ thuật hút mỡ thì chế độ chăm sóc, ăn uống dinh dưỡng hợp lý cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng để giúp nhanh chóng hồi phục và vết mổ mau lành hơn, vừa duy trì được dáng vóc, đồng thời cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sức khỏe. Vậy nên ăn gì khi hút mỡ bụng?

nen-an-gi-khi-hut-mo-bung

Nên ăn gì khi hút mỡ bụng ?

  1. Trước phẫu thuật hút mỡ bụng

Trước khi phẫu thuật hút mỡ bụng, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp làm giảm nhiễm trùng, gia tăng khả năng lành vết thương, hạn chế sụt cân và cải thiện chức năng ruột, đó là điều kiện tất yếu bảo đảm quá trình hút mỡ bụng thuận lợi và phục hồi sức khỏe nhanh sau khi mổ.

– Với người gầy: nên ăn các thức ăn có nhiệt lượng cao, prôtêin cao để tăng thể trọng như thịt lợn nạc, thịt dê, thịt bò, trứng, tôm hẹ, chế phẩm đậu…

– Với người béo: nên ăn các chất ít mỡ, nhiệt lượng thấp để giảm thể trọng, mỡ cơ thể quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến liền vết thương, nên ăn nhiều rau chứa nhiều xơ thực vật, uống nước vừa đủ.

  1. Sau phẫu thuật hút mỡ bụng

Sau phẫu thuật hút mỡ bụng, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc ăn uống như sau:

– Ăn các thức ăn có nhiệt năng cao, protein cao, giàu vitamin.

– Đầu tiên là ăn thức ăn dạng loãng sau đó chuyển dần sang dạng đặc, mềm.

– Nên ăn ít, thành nhiều bữa trong ngày.

Ngoài ra, bạn cũng cần phải thường xuyên bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe tốt như:

– Thịt heo, thịt bò, cá, trứng… là những thực phẩm giàu đạm và sắt, giúp mau lành vết mổ và phòng chống thiếu máu, thiếu sắt.

– Rau củ quả và trái cây chín chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng, nhiều chất xơ giúp phòng chống táo bón.

– Uống nhiều nước, sữa và các sản phẩm của sữa như: yaourt, phômai… giúp hệ tiêu hóa ổn định hơn.

Tuy nhiên, bạn cũng cần hạn chế một số thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe như:

– Thực phẩm có tính kích thích: hành, tỏi, ớt, rượu, bia, cà phê, thuốc lá…

– Thực phẩm gây dị ứng (tùy cơ địa mỗi người).

– Thực phẩm có mùi tanh như tôm, hải sản… vì nó làm cho vết mổ lâu lành miệng.

– Không ăn 1 số loại trái cây quá chua, hoặc quá cứng.

– Không nên ăn quá no

Chế độ ăn uống trước và sau khi phẫu thuật hút mỡ bụng là một yếu tố quan trọng giúp bạn luôn duy trì được sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp, nhưng cũng không thể phủ nhận kỹ thuật hút mỡ bụng quyết định hơn 80% kết quả thẩm mỹ.

nen-an-gi-khi-hut-mo-bung-1

Chế độ ăn uống trước và sau khi phẫu thuật hút mỡ bụng

Hiện nay, kỹ thuật hút mỡ bụng nội soi đã được Thẩm mỹ viện bác sĩ Long ứng dụng làm làm đẹp rất hiệu quả cho hàng nghìn khách hàng, mang lại vòng 2 đẹp lý tưởng, tự tin, cuốn hút.

Để được tư vấn miễn phí về dịch vụ hút mỡ bụng nội soi, bạn hãy gọi ngay đến hotline 0908 493 008 hoặc click Fanpage Thẩm mỹ viện bác sĩ Long để biết thêm thông tin chi tiết nhé!

Chúc bạn luôn xinh đẹp!

Xem thêm: Cách tắm trắng hiệu quả bằng bột đậu đỏ

Thẩm mỹ viện bác sĩ Long


Các bạn đang xem bài viết: Nên ăn gì khi hút mỡ bụng ? trong chuyên mục Tin tức tại website Căng da mặt bằng chỉ.

 

Comments

comments

It's only fair to share...Share on Facebook2
Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Share on Reddit0Share on StumbleUpon0Share on Tumblr0Share on VKShare on Yummly0Flattr the authorBuffer this pageDigg thisEmail this to someoneShare on LinkedIn0Print this page